Attività Motoria
Riabilitativa
L’obiettivo principale dell’attività motoria riabilitativa è quello di migliorare la forza muscolare, la coordinazione, l’equilibrio e la flessibilità.
Rieducazione motoria
L’esercizio fisico può anche migliorare l’umore, la salute mentale e la qualità della vita delle persone con autismo. Alcuni esempi di attività motoria riabilitativa che possono essere utili includono:
Camminare, correre, nuotare o andare in bicicletta possono aiutare a migliorare la resistenza cardiovascolare e la forza muscolare.
Gli esercizi di equilibrio come stare su un piede solo o camminare su una linea possono aiutare a migliorare l’equilibrio.
I giochi che richiedono una buona coordinazione, come lanciare e prendere una palla o camminare in modo sincronizzato con un partner, possono aiutare a migliorare la coordinazione.
Lo stretching e altri esercizi di flessibilità possono aiutare ad aumentare la gamma di movimento delle articolazioni.
È importante che l’attività motoria riabilitativa sia adattata alle esigenze individuali della persona con autismo e che sia supervisionata da un professionista qualificato.
